洗脸这件事，很多人全凭感觉，觉得出油就洗，洗完紧绷才叫干净。其实皮肤表面有一层弱酸性的皮脂膜，是天然的屏障。洗得太勤、水温太高、搓得太用力，这层膜被反复破坏，皮肤就会分泌更多油来补偿，越洗越油，越油越想洗。干性皮肤的人洗完发紧、起皮，也是同一个道理。很多人还喜欢用毛巾使劲搓，觉得那样才洗得干净，其实摩擦本身就是刺激。
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一般肤质早晚各一次就够，早上用清水或者温和的洁面，晚上再认真洗一遍。油性皮肤中午出油多，可以用清水冲一下，不必再用洁面产品。水温接近体温，三十二到三十四度最合适，手感是温凉不烫。热水洗完当下清爽，过后反而更容易泛红发干，脸上有红血丝的人尤其要避开。洗完脸如果十分钟内又开始泛油光，说明清洁过头了，皮肤在拼命补油。
手法比产品更影响结果。先把洁面在手心打出泡沫，再用指腹在额头、鼻翼、下巴这些出油多的地方打圈，脸颊轻轻带过，全程不超过一分钟。洗完用毛巾按干，不要用力来回擦。毛巾要专人专用、勤洗勤晒。洗完三分钟内涂上保湿产品，这一步比洗得多干净更重要。早上如果出油不多，用清水冲一遍、擦干涂保湿，皮肤反而更稳定。
