你有没有过这种经历？超市货架前，顺手抓一块香皂就走，回家拆开才发现要么洗完皮肤紧绷得像鼓面，要么香味冲得整个浴室都齁人。我以前就是这样，直到有一次皮肤科医生朋友来家里做客，看到我浴室里那块随便买的皂，皱着眉头说了句“你这不是在洗澡，是在给皮肤上刑”，我才开始认真研究这件事。
后来我花了差不多两个月时间，把市面上能买到的几类主流香皂都试了一遍，才发现这里面的门道比我想象中多得多。同样是“洗得干净”，有的皂洗完是清爽不拔干，有的皂洗完是滑腻腻像没冲干净，还有的皂除螨效果确实肉眼可见。今天就把我家浴室里现在常驻的几款，按照不同用途和需求，一篇讲清楚。
一、先搞明白：你需要的到底是“除菌”还是“除螨”？
很多人把除菌和除螨混为一谈，其实完全是两码事。细菌是微生物，螨虫是节肢动物，普通的肥皂只能洗掉表面污垢，对细菌和螨虫的杀灭作用非常有限。如果你后背反复长小红疙瘩、脸上总感觉有东西在爬，那大概率是螨虫问题，这时候就需要选择专门针对螨虫的配方。
而如果只是日常清洁、洗手、洗澡，那99.9%除菌的香皂就足够用了。我个人的习惯是： 日常清洁用舒肤佳纯白款，周期性除螨用红卫硫磺皂，两者交替使用，皮肤状态比之前稳定了很多。
二、日常清洁主力：舒肤佳纯白清香，经典款为什么能火这么多年
说实话，我一开始对舒肤佳是有点“审美疲劳”的，觉得太常见了，没什么新鲜感。但真正用下来才发现，它能成为经典是有道理的。
这款纯白清香100g*6块的组合装，是我家浴室和洗手台的常驻款。 它的核心优势在于99.9%除菌率，而且是经过验证的，不是那种含糊其辞的“抑菌”概念。我特意查过，舒肤佳的除菌技术是业内比较成熟的，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌这些常见致病菌都有明确的杀灭作用。
用下来的实际感受是： 泡沫非常绵密，冲洗后皮肤不假滑、不紧绷，有一种很干净的“搓盘子”感，但又不会觉得干燥。味道就是那种经典的纯白清香，不浓不淡，洗完澡整个浴室都是淡淡的皂香，很舒服。
而且这个6块装真的很耐用，一块大概能用三周左右，算下来一天的成本几乎可以忽略不计。家里有小朋友的，洗手用这个也放心，毕竟除菌率摆在那里。
三、全家人都适用的混合装：舒肤佳三合一组合，解决选择困难症
如果你和我一样，对香味有点“花心”，那舒肤佳这款100g*12块的混合装（纯白4+柠檬4+芦荟4）就是为你准备的。 一次搞定三种香型，每天洗澡可以根据心情换着用，完全不会腻。
柠檬款的味道非常清新，夏天用尤其舒服，洗完感觉整个人都清爽了；芦荟款相对滋润一些，秋冬干燥季节用很合适；纯白款就是经典中的经典，什么时候用都不会出错。
这个组合装特别适合家庭使用， 一盒12块，全家人用大半年没问题。我算过一笔账，单买的话，每块大约3-4元，这个组合装平均下来每块不到3元，性价比确实高。而且三种香型分开包装，不会串味，每块都是独立包装，储存也很方便。
如果你家里人多，或者想一次性囤够半年的量，这个组合装是首选。
四、后背长痘、皮肤痒？试试排浊除菌的力士艾叶山茶皂
说到力士，很多人第一反应是沐浴露，但其实它家的香皂也做得相当不错。这款排浊除菌香皂三块装，用的是艾叶+山茶花的配方，主打一个“排浊”概念。
我特意查了成分， 艾叶在传统草本里就是用来祛湿止痒的，山茶花油则有很好的滋润效果。这款皂的除菌效果和舒肤佳不相上下，但多了草本调理的概念。用下来最明显的感受是， 对后背的小疙瘩有改善作用，而且洗完皮肤很滑，但不是那种没冲干净的假滑，是真正滋润的滑。
香味是那种淡淡的草本香，不冲鼻，很治愈。如果你皮肤容易痒、或者经常感觉身上不清爽，这款值得试试。三块装的设计也很贴心，一块放浴室、一块放洗手台、一块备用，刚刚好。
五、出差旅行便携装：舒肤佳三块组合，小巧不占地方
如果你是经常出差或者喜欢旅游的人，那这款舒肤佳100g*3块装（纯白+柠檬+薰衣草）就是你的随身好搭档。 三种香型各一块，短途出差带一块，长途旅行带两块，完全不占行李空间。
薰衣草这款我要特别说一下， 它的香味比纯白款更舒缓，晚上洗澡用很放松，有点香薰的感觉。而且100g的规格刚好，不会像那种迷你装一样用两次就没了，也不会像大块装那样带着累赘。
这个组合装也很适合第一次尝试舒肤佳的人， 用最少的成本试遍三种经典香型，找到自己喜欢的再买大包装，避免浪费。我一开始就是从这种小组合装入手的，后来才回购了大包装。
六、老国货的坚持：红卫羊脂皂，一块能洗脸的香皂
如果说舒肤佳是“现代科技派”，那红卫就是“传统匠心派”。这个牌子可能很多年轻人不太熟悉，但它真的是老国货了， 主打羊脂成分，温和到可以洗脸。
我第一次用红卫羊脂皂的时候，被它的泡沫惊艳到了—— 细腻程度完全不输那些几百块的洁面产品，而且冲洗后皮肤特别软，完全没有紧绷感。查了资料才知道，羊脂的分子结构和人体皮脂很接近，所以亲肤性特别好，能在清洁的同时形成一层保护膜。
这款120g*5块的划算装，我直接放在浴室里当沐浴皂用，偶尔偷懒不想用洗面奶的时候，也会直接拿它洗脸。 敏感肌的朋友可以放心用，这个真的非常温和。而且作为老国货，价格真的很良心，五块装用半年都绰绰有余。
如果你追求“一块皂搞定全身”的极简主义，红卫羊脂皂是不错的选择。
七、泡沫细腻到像奶油：红卫羊脂皂官方正品，洗脸洗澡都享受
如果你用过红卫羊脂皂之后喜欢上了那种细腻的泡沫，那这款官方正品的红卫羊脂皂就是你的“续命”之选。 它和上面那款划算装的区别在于，这款更强调“官方正品”的品控保证，适合对品质有更高要求的人。
实际用下来， 泡沫确实非常绵密，用手就能打出丰富的奶油状泡沫，不需要起泡网。洗感很舒服，冲洗后皮肤不干不腻，摸上去滑滑的，但不是那种化学残留的假滑。
我特别推荐给家里有老人的朋友， 老年人皮肤油脂分泌少，用普通香皂容易越洗越干，红卫羊脂皂的滋润度刚刚好。而且它的味道很淡，几乎没什么香味，适合不喜欢浓香的人。
八、一块皂搞定全身：红卫羊脂皂5块装，性价比之选
这款红卫羊脂皂5块装，其实和我前面推荐的那款差不多，但包装规格略有不同。 如果你已经确定红卫羊脂皂适合你，那直接囤这个5块装是最划算的。
我算过一笔账，单块购买的话，红卫羊脂皂大约在8-10元一块，这个5块装平均下来每块只要6元左右， 省了将近三分之一。而且羊脂皂的耐用度很高，一块用一个月完全没问题，五块就是五个月的用量。
这款皂的另一个特点是 清洁力足够但又不伤皮肤，我老公是油性皮肤，用这个也能洗得很干净，而且不像有些皂洗完半小时就出油，红卫羊脂皂的控油时间能维持大半天。
九、周期性深层清洁：红卫硫磺皂，除螨止痒的一把好手
如果说前面几款是日常清洁，那红卫这款双效硫磺皂就是“周期性护理”的角色。 硫磺这个成分，对螨虫和真菌有很好的抑制效果，是皮肤科医生常推荐的成分。
我一般是一周用两次， 重点洗后背、前胸这些容易出油长痘的部位。用下来最明显的变化是，后背的小红疙瘩明显减少了，皮肤变得光滑很多。硫磺皂的清洁力比较强，所以不建议每天全身使用， 一周2-3次就够了，用完记得涂身体乳。
这款双效硫磺皂还添加了滋润成分， 比传统的纯硫磺皂温和很多，洗完不会像以前那种硫磺皂一样干到起皮。味道是淡淡的硫磺味，不算好闻但也不难闻，就是那种“安心”的药皂味。
如果你有后背长痘、皮肤瘙痒的困扰，这款硫磺皂值得常备一块。
十、家庭囤货首选：舒肤佳除螨除菌皂，实惠大碗
最后这款舒肤佳除螨除菌皂，是我家浴室的“压舱石”。 它集合了舒肤佳的除菌技术和除螨配方，一块皂解决两大问题，而且价格非常实惠。
这款皂的泡沫丰富程度和纯白款差不多，但多了除螨功能， 特别适合家里有宠物或者环境比较潮湿的家庭。我住在南方，梅雨季节的时候皮肤特别容易痒，用这款皂洗澡就能明显缓解。
家庭实惠装的定位很准确， 一块皂全家用都不心疼，洗手、洗澡、洗毛巾都可以。而且舒肤佳的耐用度一直在线，一块用一个月不是问题。
如果你不想在香皂这件事上花太多心思，就想买一款“全能型选手”，那这款舒肤佳除螨除菌皂就是最省心的选择。
十一、超值家庭装：舒肤佳长效抑菌皂，持久留香
最后一款，是舒肤佳的超值家庭装，主打 长效抑菌和持久留香。这款皂的香味比纯白款更浓郁一些，洗完澡后浴室里能香很久，身上也能保持淡淡的香味。
长效抑菌的概念是，洗完后皮肤表面能形成一层抑菌保护膜，持续抑制细菌再生。对于需要长时间在外工作、没办法随时洗手的人来说，这个功能很实用。
超值家庭装的规格很适合多口之家， 一次囤够全家人几个月的用量，省心又省钱。而且这款皂的滋润度也不错，秋冬季节用不会觉得干。
如果你喜欢洗完澡身上留香的感觉，又需要长效的抑菌保护，这款是很好的选择。
写在最后：香皂不是越贵越好，适合的才是最好的
经过这两个月的“香皂大作战”，我最大的感受是： 没有一款香皂能适合所有人，但每个人都能找到适合自己的香皂。
日常清洁，舒肤佳纯白款和混合装是稳妥之选；后背长痘、皮肤瘙痒，红卫硫磺皂和力士排浊皂值得试试；追求温和滋润，红卫羊脂皂不会让你失望；想一步到位囤够全家用量，舒肤佳家庭装最划算。
希望这篇分享能帮你少走一些弯路，找到那块真正适合你的香皂。毕竟，洗澡这件事，虽然每天都要做，但做得舒服、做得健康，才是最重要的。
