八年前的那个夜晚，聚光灯下，她低着头，凝视着手中的奖杯，指尖轻轻摩挲着冰冷的金属。嘴角像是要漾起笑意，又像是被什么东西按住了，最终，什么也没说。台下，热烈的欢呼声如潮水般涌来，她缓缓抬起头，对着人群露出一个浅浅的笑容，笑容里却藏着一抹晶莹的泪光，那是激动，是释怀，更是长久的期盼。这幅画面，她梦想了整整八年。
2017年，那一年《芳华》像一颗石子投入平静的湖面，激起了巨大的涟漪。十二亿的票房，以及铺天盖地的溢美之词，让这部电影成为了那一年最受瞩目的现象级作品。而冯小刚导演在开拍前，早就下定了一个黄金令：女主角必须拥有未经雕琢的天然美貌，肌肤要像阳光下初绽的花瓣般干净。 几百份简历被层层筛选，最后只剩下三十位候选人，她就这样，懵懵懂懂地被选中了，自己也说不清，凭什么能得到这份殊荣。
那次试镜，她觉得自己简直糟透了，语无伦次，肢体僵硬，仿佛所有的表演技巧都离她而去。走出摄影棚的那一刻，眼泪就止不住地往下流，不是为了博取同情，而是真切地感到机会溜走了。后来，她鼓起勇气问冯导为什么会选中她，冯导只是反问道：你觉得呢？ 她四处打听，得知或许是自己这种容易落泪的性格，与角色萧穗子那份淡淡的忧伤和敏感，产生了奇妙的共鸣。
六年时光，像一堵高墙，横亘在她重回舞蹈舞台的道路上。十六年如一日的舞蹈生涯，被强制中断了六年，双腿变得僵硬，肌肉也早已失去了往日的弹性。而《芳华》中的舞蹈戏份，却异常繁重。她必须努力找回那些被遗忘的记忆，一遍又一遍地练习，直到筋疲力尽，瘫倒在地。肌肉的记忆犹在，但流畅度与精准度，却早已被时间磨损。每天，她把自己锁在排练厅里，汗水浸透了衣衫，疼痛也难以阻挡，唯有对舞蹈的热爱，支撑着她继续前行。
2024年她二十四岁，金马奖最佳新人奖的提名，让她站在了聚光灯下。很快， 冯女郎这个标签就被贴在了她的身上，这无疑是一张通往演艺圈的入场券。 2019年的春节档，《神探蒲松龄》给了她一个尝试商业片的机会，与成龙大哥同框，媒体的称呼也随之改变，从冯女郎变成了龙女郎。
然而，春节档的那一记闷棍，却让她猝不及防。豆瓣评分仅为4.3，大腕撑场面，剧情却被市场无情地打脸。这是一场残酷的教训，顶级资源并不等同于顶级口碑，观众真正记住的，是电影本身，而不是明星的光环。她一步步扎根于这个浮华的圈子，却发现脚下的路并没有想象中那么平坦。坊间流传着洪金宝有意在某个项目里为她留位置的消息，尽管缺乏权威的证实，但这种传言本身，就已经表明了她所处的地位已经不同。
2018年，她凭借华鼎奖新锐演员奖，开启了她多元化的尝试之路。 之后的几年，她如同一个百变星君，接演了各种类型的作品：爱情片、青春文艺片、主旋律片、军事片、科幻片……她害怕被贴上小众文艺片的标签，也担心被归类为只会演文艺片的演员，于是，她选择了全面试水。
付出的代价是作品良莠不齐，有扑街的，有平庸的，观众们也开始发出疑问：那个在《芳华》中惊艳四座的女孩，现在在哪里？
2024年的11月18日，北京的首映礼上，《好东西》悄无声息地揭开了它的神秘面纱。没有铺天盖地的宣传，也没有流量明星的助阵，然而，电影上映后，口碑却像野火般蔓延开来。豆瓣开分高达9.1，超过65%的观众给予了五星的赞誉，成为了当年国产片中的最高分。12月7日，票房突破五亿，没有大IP，没有特效，只有真挚的故事和精湛的演技，将观众牢牢地吸引在影院里。 她在电影中饰演的小叶，外表看起来漠不关心，甚至有些冷漠，但内心却隐藏着丰富的情感。她自私，她计算，她有着都市人那套复杂的感情，带着防御和钝感。 这种角色最难把握，过于讨好观众会使其失真，过于正义也会显得缺乏层次。她成功地展现了自我保护机制下隐藏的脆弱，观众或许不喜欢小叶这个角色，但却能理解她。 2025年11月15日，第38届金鸡奖颁奖典礼上，她斩获了最佳女配角奖。她发表了获奖感言，没有华丽的辞藻，而是说了一段字字珠玑的实话，那是经过岁月沉淀才吐出的肺腑之言：我来过很多次金鸡奖，憧憬过很多次这个舞台。 台下，有观众潸然泪下。 那段感言说出口的时候，她手中的话筒线不知何时缠绕了两圈，她低头解开，却又没完全解开，就那样拿着，平静地说道。身旁的工作人员想要帮忙，她却轻轻地摇了摇头。 这个微小的动作，几乎没有人注意到。 评委会的评价是：突破以往形象，层次分明。 突破以往形象，这五个字点出了她转变的关键。评委们看到的，已经不再是那个靠着气质取胜的女孩，而是用实力说话的演员。从五百名候选人中的脱颖而出，到春节档的跌宕起伏，从冯小刚的青睐，到成龙的合作，再到香港圈的传闻，一路走来，她靠的不是别人的偏爱，而是自己对梦想的执着，对表演的精益求精，以及对过去的无情还账。 那双经过十六年磨练的舞腿，经历了六年的僵硬，如今又重新焕发了生机，她也用实力证明了自己。谁也不知道，那段迷茫的时光，她是如何度过的。 寂静的楼梯间，声控灯闪烁不定，忽明忽暗，如同她人生的轨迹，充满着挑战与希望。她最终站在了属于自己的舞台上，终于绽放出了属于她的光芒。
