重阳节有什么风俗？登高赏菊插茱萸全盘点【重阳节有什么风俗寓意】|健康 |重阳节来历 |重阳节习俗 |重阳节

重阳节有什么风俗？登高赏菊插茱萸全盘点【重阳节有什么风俗寓意】 szthrk.cn

作为我国传承两千多年的传统节日，重阳节定在每年农历九月初九，因“九”数为阳数，两九相重故得名“重阳”，也被官方定为“敬老节”。不少年轻人对重阳节的认知仅停留在登高的层面，其实各地传承的风俗十分丰富，既包含了古人对自然的敬畏，也承载了敬老孝亲的传统美德，本文就为大家全面梳理重阳节的各类传统、特色习俗，方便大家了解文化、正确过节。

重阳节为什么又叫登高节？登高习俗有啥讲究？

登高习俗的历史起源:重阳节登高的习俗最早可以追溯到汉代，据《西京杂记》记载，古人认为九月初九是“厄日”，登高可以避灾免祸，同时九月正值秋高气爽的时节，山间植被丰茂、空气清新，登高本身也是非常适合秋季的户外活动。随着时代发展，登高避灾的迷信色彩逐渐淡化，更多变成了人们亲近自然、放松身心的活动。

重阳节有什么风俗

登高习俗的现代讲究:现在人们登高除了传承传统，也赋予了步步高升、事业学业更上一层楼的美好寓意，不少家庭会带着老人孩子一起攀登近郊的小山、公园的高地，既能活动身体，也能增进家人感情。北京协和医院骨科主任医师提醒，老年人登高时一定要选择坡度平缓的路线，穿防滑的运动鞋，不要勉强攀登陡峭的山峰，登高过程中每隔20分钟要休息片刻，避免关节受损。

重阳节赏菊习俗是怎么来的？有啥特殊寓意？

赏菊习俗的历史渊源:重阳节赏菊的习俗和东晋名士陶渊明有直接关系，陶渊明一生爱菊、种菊、写菊，留下了“采菊东篱下，悠然见南山”的千古名句，后世文人纷纷效仿，就逐渐形成了重阳节赏菊的传统。到了唐宋时期，赏菊已经成为重阳节的固定活动，京城还会举办大型的菊花展会，吸引百姓观赏。

赏菊的文化寓意:菊花在传统文化中是“花中四君子”之一，耐寒、花期长，象征着坚韧不拔的品格，同时也被视为长寿之花，重阳节赏菊也寄托了人们对长寿健康的美好期盼。现在国内不少城市都会在重阳节前后举办大型菊展，比如开封的清明上河园菊展、上海共青森林公园菊展，每年都会吸引数十万游客前往观赏。

重阳节插茱萸的作用是什么？现在还有人插吗？

插茱萸习俗的起源和作用:茱萸是一种常见的中药材，气味辛辣浓烈，有驱虫祛湿、散寒止痛的功效，古人认为九月初九邪气旺盛，佩戴茱萸可以辟邪免灾，所以会把茱萸插在头上，或者装在香囊里佩戴在身上，也有人会把茱萸泡在酒里饮用。广州中医药大学第一附属医院中医科主任医师提到，茱萸确实有一定的药用价值，秋季气温多变，佩戴茱萸香囊对预防风寒感冒、缓解脾胃虚寒有一定的辅助作用。

插茱萸习俗的现代传承:现在北方地区插茱萸的习俗已经比较少见，但是在福建、广东、浙江等南方省份，不少老人在重阳节当天还是会采摘新鲜的茱萸，插在自家门窗上，或者给家里的孩子佩戴茱萸香囊。现在也有不少商家推出了茱萸相关的文创产品，比如茱萸香包、茱萸书签，很受年轻人的喜爱，也让这个古老的习俗有了新的生命力。

重阳节除了登高赏菊插茱萸，还有哪些常见习俗？

各地特色习俗整理:除了大家熟知的三个经典习俗，我国不同地区还衍生出了很多有地域特色的重阳节习俗，涵盖了饮食、活动、社交等多个方面，很多习俗都延续到了今天。为了方便大家了解，我们整理了各地常见的重阳节特色习俗，具体如下表：

习俗名称	主要流行区域	具体做法	美好寓意
吃重阳糕	全国大部分地区	用糯米、坚果、果干等蒸制，糕面插彩色小旗，部分地区会在糕里放红枣、栗子	“糕”同“高”，寓意步步高升、百事俱高，给老人吃也有祝愿老人长寿的含义
饮菊花酒	南方及中原地区	用头年采摘的菊花泡制粮食酒，部分地区会加枸杞、当归等中药材	菊花象征长寿，寓意强身健体、延年益寿，还有驱赶寒气的作用
敬老宴	全国城乡均有分布	由社区、家族组织60岁以上老人聚餐，晚辈给老人敬茶、送礼品	传承孝亲文化，祝福老人健康长寿，增进代际感情
晒秋	湖南、江西、安徽等山区村落	将收获的辣椒、玉米、菊花、稻谷等晾晒在屋顶、晒架上，形成独特的景观	庆贺丰收，祈愿来年风调雨顺、五谷丰登
放纸鸢	福建、广东等沿海地区	全家老小一起放风筝，部分地区会在风筝上写祈福话语，风筝断线飞走寓意放走晦气	寓意放走晦气，迎接好运，同时也是适合全家参与的户外活动

这些习俗的共同特点:这些不同地区的特色习俗，核心的内涵都是一致的，要么是祈福避灾、期盼美好生活，要么是敬老孝亲、传承家庭美德，都是传统文化的宝贵财富。现在不少地方还会把这些传统习俗和文旅活动结合起来，比如江西婺源的晒秋节，已经成为了知名的文旅IP，吸引了大量游客前往打卡，也让更多人了解到了重阳节的多元习俗。

南北方重阳节习俗差异大吗？主要体现在哪些方面？

饮食习俗的差异:南北方重阳节的饮食习俗差异比较明显，北方地区的重阳糕多是用小麦粉制作，口味偏咸，会加入肉类、蔬菜等馅料，而南方地区的重阳糕多用糯米制作，口味偏甜，会加入桂花、蜜枣、豆沙等馅料。饮酒方面，北方地区重阳节多喝白酒、黄酒，南方地区更流行喝菊花酒，部分地区还会喝桂花酒。

活动习俗的差异:北方地区因为入秋较早，秋高气爽的天气持续时间长，所以登高的习俗更为普遍，重阳节当天很多城市的近郊山都会挤满登高的市民。南方地区因为水资源丰富、山地较多，除了登高之外，还有赛龙舟、晒秋、放纸鸢等特色活动，活动形式更加丰富。此外南方的敬老活动开展得更为普遍，很多社区都会在重阳节当天给独居老人送慰问品、举办敬老活动。

新时代重阳节衍生出了哪些新习俗？和传统习俗冲突吗？

新时代衍生的新习俗:随着时代发展，重阳节也衍生出了很多符合现代人生活习惯的新习俗，比如很多年轻人会在重阳节当天给家里的老人送体检卡、智能家电，或者带老人去周边旅游、吃团圆饭，也有不少年轻人会在社交平台上晒出自己和老人的合照，带话题传递敬老孝亲的理念。还有不少单位会组织员工去敬老院做志愿服务，给老人送慰问品，也成为了新的节日传统。

新习俗和传统习俗的关系:这些新习俗和传统习俗并不冲突，反而是对传统习俗的传承和发展，传统重阳节的核心内涵就是敬老孝亲、祈福纳祥，新习俗只是改变了具体的表现形式，核心的精神内核并没有变。比如过去人们会给老人送重阳糕、菊花酒，现在送体检卡，本质上都是希望老人能够健康长寿，都是孝亲文化的体现。