浑身没劲乏力可能是缺乏维生素、钾、钠等元素导致，建议出现身体不适时，及时就医。
1、缺乏维生素：维生素参与人体新陈代谢，是维持细胞代谢的重要物质，比如维生素B1参与糖和碳水化合物的代谢，维持胃肠道蠕动，维生素B12维持糖以及碳水化合物、蛋白质、脂肪等物质的能量代谢，如果缺乏维生素B1或B12都容易导致代谢不足，而引起疲劳感，出现浑身没劲的症状。
2、缺钾：钾能维持细胞内外体液及代谢平衡，当缺乏钾元素时会导致细胞失衡，从而出现浑身没劲、乏力的症状。
3、缺钠：缺钠时机体会出现肌无力、食欲不振、水肿等症状，钠离子维持人体的渗透压平衡，如果钠离子缺乏会导致渗透压内环境紊乱，从而引起内环境分泌异常，出现疲劳、乏力的症状。
