若短期、偶尔熬夜，但及时休息，通常对身体并无太大影响。若长期频繁熬夜，有可能会损伤精血。
熬夜对身体的影响，跟熬夜时间长短、频率等因素均有关系，比如中医认为肾藏精、肝主血，当人体保持正常睡眠时，肾精肝血才会发挥正常作用，若长期频繁熬夜，肝肾功能异常，就有可能造成肝血肾精受损。
若只是偶尔短时间熬夜，熬夜之后能够充分休息，通常是不会对身体造成太大影响的。但长期频繁熬夜，肝肾亏虚严重者，不仅容易感到身体疲倦、精神不振，还有可能引起腰膝酸软、眩晕耳鸣、两目干涩、面色苍白等症状。
平时要保证充足休息，不要长期熬夜，若已经出现身体不适，要及时到正规医院诊断治疗。
