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霜降润燥适合吃什么汤,煲汤炖品这样搭配最好【霜降润燥适合吃什么水果】

霜降润燥适合吃什么汤,煲汤炖品这样搭配最好【霜降润燥适合吃什么水果】

霜降时节秋燥裹挟寒气,很容易出现口鼻干燥、皮肤起皮、咽干少痰等不适,此时润燥喝汤优先选清润不腻、性平温和的搭配,常见的雪梨银耳汤、山药老鸭汤、玉竹麦冬炖盅都是适配性很高的选择,既不会给肠胃造成额外负担,也能慢慢补充身体流失的津液,适配绝大多...