霜降过后气温快速走低，空气湿度也出现明显下跌，不少人陆续出现口鼻发干、唇周起皮、皮肤瘙痒的干燥问题，光靠喝白开水补水，水分很快就会通过代谢排出体外，留不住津液。其实选对温润不燥的应季润燥食材，比普通喝水的补水锁水效率更高，针对性缓解霜降带来...
