霜降时节气温骤降，空气湿度持续走低，燥邪很容易侵袭肺部引发咽干、干咳等不适，此时养肺不用找复杂的养生偏方，直接从一日三餐调整就可以达到不错的润燥效果，日常可多摄入雪梨、银耳、百合、玉竹这类白色入肺的温润食材，搭配常规三餐自然融入就能逐步改善...
