立冬之后气温骤降，很多人饮食上偏好温热高油的滋补类食物，再加上室外寒冷运动量大幅减少，肠道蠕动速度明显变慢，便秘就成了不少人秋冬季节高发的消化困扰，轻则引发腹胀腹痛、食欲下降，长期便秘还可能诱发痔疮、肛裂，甚至会加重心脑血管基础病人群的身体...
