氨糖钙片一般服用1~3个月逐渐见效，具体时间和个人关节损伤程度、吸收能力、服用剂量密切相关。近年来随着运动人群、中老年群体关节问题高发，氨糖钙片成为很多人改善关节不适的首选补剂，但不少人服用一两周没效果就直接放弃，反而浪费了成本也没达到养护...
