很多女性在减肥塑形的过程中，都会频繁刷到BMI、标准体重这类热词，不少人直接跟着网上的BMI数值卡自己的饮食和运动计划，最后反而越减越累，甚至出现气色变差、内分泌紊乱的问题，搞懂这两个概念的区别，才能选到真正适合自己的体重管理方案。...
很多女性日常管理体重时都会频繁用到BMI这个指标，不少人还习惯把自己的测量值和网上流传的“美女标准BMI”对标，甚至直接把群体平均值当成健康合格线，盲目追求过低体重，反而给内分泌、骨骼健康埋下不少隐患。...
