不少女生日常总把“我胖了要减肥”挂在嘴边，判断自己体重是否达标全靠BMI数值卡线，哪怕明明看起来身形匀称健康，也容易因为数字焦虑瞎节食。其实体重是否正常的评判逻辑远没有这么单一，很多误区反而会拖垮身体状态。...
