很多孕妈怀孕后始终卡在两难境地：既怕吃的营养不够亏欠腹中胎儿，又怕短时间内体重暴涨不仅产后难恢复，还可能催生妊娠纹、妊娠糖尿病等问题，不少人到处搜所谓的“长胎不长肉”偏方，却没搞懂饮食和体重监测的核心原则，很容易踩进误区。...
