很多女生日常关注身材管理时都会接触到BMI这个指标，但不少人只听过名字不知道具体怎么代入计算，甚至算出来数值低于参考标准就慌了神，生怕自己营养不良影响健康，也摸不准到底要不要特意调整饮食增重补营养，没必要白白陷入焦虑。...
