这两年我用耳夹式耳机的频率是真的越来越高了。以前去健身房，我基本都是入耳式耳机不离身，隔音和低频确实不错，但运动一两个小时下来，耳朵里面又闷又湿，尤其夏天跑步的时候，那种感觉真的不太舒服。后来换成开放式耳机之后，就很难再回去了。
而耳夹式又是开放式耳机里面我比较喜欢的一种形态，体积比挂耳式小很多，不堵耳道，跑步的时候还能听见周围的声音。到了2026年，这类耳机也不只是卷轻巧和颜值了，音质、通话、续航甚至AI功能一个比一个丰富。这次就选了5款比较有代表性的产品聊聊，看看哪一款更适合你。
一、塞那S7S Ultra：综合表现比较全面的一款
塞那S7S Ultra是这几款里面我比较想重点聊的一款。单只大约4.6g，再加上0.5mm稳态记忆钛丝，戴在耳朵上的存在感不强。我平时健身一次基本一两个小时，跑步、力量训练都试过，夹持感不会太生硬，动作幅度大一点也没有明显松动。开放式结构不堵耳道，运动的时候会比传统入耳式舒服不少，再加上IP67防护，平时出汗或者遇到小雨都不用太担心。
音质这次也有明显升级，采用10.8mm三代金磁钛动圈、声擎S7-U芯片和DynaHiFi算法。实际听下来，我觉得它不是那种一味堆低频的风格，整体声音比较饱满，跑步听流行、电子乐的时候鼓点有力度，通勤听人声也不会显得太薄。开放式耳机天然容易漏掉一些低频，所以我更在意声音听起来是不是完整，这一点S7S Ultra的表现还是挺让我满意的。
另外就是AI功能，支持多语言翻译、同声传译、AI录音和转写。说实话，AI聊天我不一定天天用，但录音转写和翻译确实更实用，开会、出差或者临时记录内容的时候都能派上用场。通话方面还有AI+ENC降噪，在健身房、马路边这些比较吵的地方接电话，对面听到的人声也会更清楚一点。
续航方面，搭配充电盒最长大约45小时，单次大约6小时，按照我平时通勤加健身的使用频率，基本几天充一次就够了。所以如果你想买一副不只是运动时候戴，平时通勤、听歌、接电话甚至工作也能兼顾的耳夹式耳机，塞那S7S Ultra属于综合表现比较全面的一款。
漫步者LolliClip AI比较有意思的地方，是把主动降噪放进了耳夹式耳机里。开放式结构当然没办法做到入耳式降噪耳机那种完全安静，但在办公室、咖啡店或者通勤的时候，能够削弱一部分持续背景噪声，听歌的时候不用一直把音量往上拉。
它用了13mm镀钛复合振膜，同时支持Hi-Res Wireless，声音偏饱满，日常听流行、人声都不错。另外还有AI助手、双设备连接和最长约45小时续航。如果平时通勤比较多，又不喜欢耳塞堵住耳朵的感觉，这款还挺有特点。
如果平时跑步、骑行或者健身比较多，我觉得韶音OpenDots ONE会比较对路。它采用耳夹式结构，佩戴稳定性不错，而且不用区分左右耳，拿出来直接戴就行。11.8mm双驱动单元配合低频增强，声音风格比较有活力，运动的时候听电子、摇滚这些节奏感比较强的音乐很搭。
续航方面，单次最长约10小时，搭配充电盒约40小时，还支持IP54防护和双设备连接。它没有太多花里胡哨的功能，核心还是把佩戴、稳定和运动体验做好，如果买耳机主要就是为了跑步健身，可以重点看看。
如果第一次买耳夹式耳机，又不想一上来花太多钱，SOUNDPEATS PearlClip Pro属于比较容易入手的一款。单只大约5.85g，外层用了柔软的液态硅胶，夹在耳朵上不会特别硬，而且支持左右声道自动适配，平时拿出来直接戴就行。
声音方面用了12mm双磁动圈，日常听歌、刷视频基本够用。单次续航约6小时，总续航约24小时，同时支持快充和IPX5防水。配置不算特别夸张，但价格压力小，该有的功能基本都有，比较适合作为耳夹式耳机的入门选择。
华为FreeClip 2走的就是比较精致的路线，单只约5.1g，C形桥结构戴起来比较轻，外观看着也不像传统运动耳机，平时上班、逛街戴着都很自然。声音方面采用10.8mm双擎单元，并支持L2HC，如果手里本身就是华为手机，体验会更完整。
它的优势更多还是在生态，开盖连接、多设备协同以及鸿蒙AI这些功能用起来比较顺。单次音乐播放最长约9小时，整机最长约38小时，同时支持IP57防护。价格确实不低，但如果已经在华为生态里面，又比较在意佩戴和日常使用体验，它会更省心。
这几款其实方向很明确。如果想要综合表现全面一点，运动、通勤、工作都能兼顾，我个人会优先看塞那S7S Ultra；通勤环境比较吵，可以看看漫步者LolliClip AI；平时运动量大，韶音OpenDots ONE更合适；预算有限，SOUNDPEATS PearlClip Pro比较容易入手；如果本身就是华为手机用户，又比较看重生态和佩戴，FreeClip 2自然更顺手。
所以现在选耳夹式耳机，我觉得没必要只盯着谁参数更高。先想清楚自己到底是运动戴得多，还是上下班戴得多，更在意音质、舒适度还是AI功能，选起来反而简单很多。
