孙颖莎生日，估计只有这两个人敢这么祝福莎莎！孙铭阳第九年踩点送祝福：生日快乐小胖墩！一句"小胖墩"背后，是十几年的省队情谊(孙颖莎生日星座)

零点一过，孙铭阳那条动态就发出来了。

配文写的是"生日快乐呀。 愿所有日复一日的坚持，都能推着你靠近最想要的那个答案，大胆往前走"。 配的图是一张合照，还有孙颖莎抱着一只圆滚滚的猫、低着头笑的照片。

这条动态发在11月4日零点整，孙颖莎26岁生日。 从2018年开始，孙铭阳每年11月4日零点都会发一条，一年没落过，网友给这事起了个名字叫"生日闹钟"。

九条祝福里，称呼一直在变。

2018年那会儿她叫的是"小土莎"，叮嘱她"成年了长点心"；2019年世界杯期间，写的是"奶凶奶凶新晋级的mini胖"，祝她生日快乐，还说世界杯好好加油，打好记得请吃饭；2022年变成"我最可爱霸气的小胖墩"；2025年是"愿你付出甘之如饴，愿你所得归于欢喜"；到今年，落点成了"大胆往前走"。

从"长点心"到"大胆往前走"，中间隔了九年。

敢喊孙颖莎"小胖墩"的人，球迷算过，不足一个拳头。 这个称呼的来源不算复杂，小时候脸型圆，叫着叫着就成了专属。 两人互称"小胖墩"和"胖儿"，孙颖莎在孙铭阳退队那条动态下留过一句话："胖儿~你的人生会越来越精彩哒。 "

2026年5月13日，孙铭阳因伤病宣布退出国家队，结束将近12年的国手生涯。

当时她写的是"伤病扛不住了，纵使万般不舍也只能告别"，后面补了一句，只要国家召唤、队伍需要，她随时都在。 孙铭阳回孙颖莎的是"保护好自己，继续散发光芒"。

今年这句"大胆往前走"和往年不太一样。 以前写的是"继续散发光芒""愿你能永远闪闪发光"，都是往外走的词。 今年落到"推着你靠近最想要的那个答案"。

孙铭阳和孙颖莎认识得早，河北省队青训时期就凑到一块儿了，后来先后进国家队，一路走了十几年。 孙铭阳反手生胶的打法和伊藤美诚高度相似，自2018年起长期担任孙颖莎的模拟对手。

这项工作不会有太多镜头，也没有个人积分和排名上的回报，但在国乒破解伊藤美诚那几年里，她扮演的是一个影子般的角色。

今年生日当天，孙颖莎自己的账号一声没吭。 没有直播，没有发布会，也没有通稿。

半个月前的10月19日，她在微博上说得清楚：不举办、不参与、不授权、不鼓励任何生日应援活动，希望大家不要以她的名义组织或者宣传相关应援。 末尾留了一句，"希望大家都能好好生活，我们赛场见"。

所以这一天真正被反复转的，就是零点那组合照，和那句"大胆往前走"。

另一个从小一起长大的人是何卓佳。

何卓佳和孙颖莎是河北老乡，一起进国家二队，再一起升到一队，相识十余年，给孙颖莎当专职陪练9年。 早年伊藤美诚在国际赛场势头凶猛，打法刁钻、颗粒胶变化多，很多主力难以适应。

17岁的何卓佳为了模仿伊藤美诚，撕掉了苦练七年的生胶球拍，改用长胶打法。 日本乒协曾开出高薪、主力席位乃至奥运参赛资格的条件招揽她，她拒绝了。

2023年乒超联赛，孙颖莎22天打了104场比赛，胳膊在连轴转中伤到身体超负荷，最后一场比赛时动作已经完全变形，大比分2:4输给山东鲁能队的钱天一。

休息区另一边，王曼昱和陈幸同双手扬起、笑着庆祝。 孙颖莎揉着胳膊回到场下的时候，代表上海队打球的孙铭阳和何卓佳从另一头跑过来。

孙颖莎当时说了一句"我胳膊没力气呢"，孙铭阳弯下腰给她揉胳膊，问她"你咋那么傻啊？ 这么拼干什么嘛？ "何卓佳半天没说出话，最后挤出一句："走，莎莎，我们去吃好吃的。 "

今年5月11日伦敦世乒赛女团决赛颁奖那一刻，全场灯光聚焦在孙颖莎手中的MVP奖盘上。

主教练马琳、主管教练邱贻可快步上前准备拥抱，孙颖莎侧身避开，绕过身旁等候的队友，径直冲向场边角落，抱住身穿深色运动服的何卓佳。 何卓佳先是错愕，随即笑了。 孙颖莎还把MVP奖盘塞到她手里，拉着她站在赛场中央。

何卓佳在孙铭阳退队那条动态下留的言是："看哭了，更想你了~不管以后你在哪我都在，祝一切顺利、身体健康。 "

这三个人被球迷称为国乒女队的"铁三角"，一起从省队进国家队，并肩十一年。

把这两条线放在一起看，会发现一个细节：能这样对待孙颖莎的人，数量上确实很少。 孙铭阳的叫法、何卓佳的动作，都不是客套出来的东西，是一起熬过训练馆里无数个下午之后才有的熟稔。

孙颖莎自己说过，同事跟好姐妹她还是分得很清楚的。 赛场上是竞争对手，生活里是好朋友，她把这条线划得很直。

生日这天，品牌方在零点前后卡点发海报，祝福排得整整齐齐。 真正被记住的，是另一条零点动态，和一次绕开人群的拥抱。

26岁的孙颖莎，世界第一当了很久，冠军拿了不少，这两样东西和这两个人都没什么关系，也替代不了这两个人。